Để chơi tốt môn thể thao golf, bên cạnh sở hữu thể trạng, tinh thần tốt, yếu tố tinh thần cũng là một điều vô cùng quan trọng, thế nên quá trình luyện tập golf cần đảm bảo sự chính xác và hiệu quả.
Mục tiêu – Xác định đúng mục tiêu của cú đánh.
Người chơi cần biết cú đánh mình đang muốn thực hiện là cú đánh nào, đó là cú high draw hay có low fade?
Set up – vị trí cầm gậy, hướng, và tư thế người
Đa phần golfer không thực hiện đúng quy trình trên trong những buổi luyện tập dù thực tế, việc này vô cùng đáng để thực hiện.
Trong quá trình trên, để thực hiện chuẩn xác hơn người chơi nên sử dụng các thiết bị hỗ trợ, cụ thể là que chỉ hướng nhằm định hướng mặt gậy, hoặc sử dụng gương để kiểm tra xem tư thế đã chuẩn xác hay chưa?
>> Xem thêm : Hướng dẫn kỹ thuật chơi golf cơ bản dành cho new golfer
Luyện tập kỹ thuật đánh
- Với những người đang học chơi golf, hầu hết các huấn luyện viên đều xây dựng cho bạn những bài tập bổ trợ phù hợp cùng với sự phân bố thời gian luyện tập hợp lý nhất. Người chơi sẽ biết rằng mình cần bao nhiêu cú đánh tập và bao nhiêu cú đánh cơ bản
- Trong quá trình tập các bài tập bổ trợ cơ bản, người chơi cũng cần tập trước gương để kiểm tra và điều chỉnh lại tư thế, đồng thời sử dụng các loại dụng cụ khác để tìm ra feedback cho động tác luyện tập của bạn.
- Việc luyện tập 1 cách bài bản, có kiểm soát sẽ giúp người chơi thực hiện các kỹ thuật đánh bóng một cách chính xác hơn.
Kiểm soát quá trình luyện tập càng nhiều càng giúp cải thiện cũng như phát triển các kỹ thuật, kỹ năng mới tốt hơn, nhanh hơn.
- Trong lần ra sân tiếp theo, hãy chăc chắn rằng kế hoạch và mục tiêu luyện tập cụ thể của bạn đã sẵn sàng.
- Trong lần ra sân tiếp theo, hãy chăc chắn rằng kế hoạch và mục tiêu luyện tập cụ thể của bạn đã sẵn sàng.
Việc kiểm soát 1 cách chính xác sẽ giúp nhanh chóng nâng cao chất lượng cho buổi tập, từ đó giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất.
Chúc các bạn luyện tập hiệu quả và đạt được những thành tích tốt.
>> Xem thêm : 4 cách chơi golf hiệu quả mà các golfer giấu kín
