Khi mới bắt đầu vào học chơi golf thì bao giờ bạn cũng phải học các kỹ thuật căn bản. Vậy các kỹ thuật căn bản đó là gì? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để có những kỹ thuật golf tốt nhất.
Chưa dừng lại ở đó, trên sân golf mini có rất nhiều cạm bẫy mà bạn phải vượt qua để chinh phục hố golf, chinh phục chính bản thân của mình. Thông thường nếu không đạt Hole In One thì bạn thường phải trải qua các giai đoạn sau: Một là bóng nằm ngoài khu vực green chúng ta buộc phải đưa bóng trở lại Green để kết thúc. Bạn nên đọc bài viết sau:
Kỹ thuật Chipping golf
Cú đánh chipping golf là một cú đánh xoay quanh vùng Green , trái bóng golf bay vừa qua mép và chủ yếu lăn đến lỗ . Trong phần này , mình chỉ nói để bạn hiểu chipping là gì và không nói chi tiết . Nếu có thời gian , mình sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn về nó .
Cách gạt bóng( kỹ thuật Putting golf)
Đây là bước cuối cùng để đưa bóng vào lỗ, kết thúc một hố golf. Đây là kỹ thuật chơi golf đơn giản hơn so với các cú đánh khác bởi lúc này bóng golf đã ở gần lỗ golf rồi.
Bắt đầu cho quá trình gạt bóng golf, phải luôn quay ra phía sau để xem cú gạt bóng của mình có hình dạng ra sao . Rồi quay về phải miệng hố nhìn về phía bóng . Gạt bóng từ trên cao xuống sẽ thấy đường bóng bạn đánh đi tốt và kỹ hơn . Còn gạt bóng từ dưới lên quan sát được kỹ khu vực xung quanh đường bóng lăn . Nó sẽ giúp bạn có tầm nhìn toàn vẹn và kỹ càng trong các cú gạt bóng ở một bề mặt nghiêng .
Để có một cú gạt tốt cần: đặt bóng golf nằm trên đường ngang so với mép trong chân trái, phía sau là mặt gậy gạt đặt thẳng so với mặt sân. Từ từ đưa gậy ra sau và gạt thẳng vào phía sau bóng, sau đó bạn đưa gậy gạt nhẹ nhàng và nâng lên để bóng có thể lăn đều và chậm. Hãy giữ đầu gậy đi là là mặt đất khi nó chạy ngang qua mép ngoài của chân trái. Bạn nên giữ người thăng bằng và nhẹ nhàng đánh bóng khi vào tư thế gạt bóng và lăn bóng vào lỗ.
Chúc bạn tập luyện và thi đấu tốt!
Cách cầm và tư thế cầm gậy
Lúc đầu bạn hãy tập ngay với việc bạn cầm gậy như thế nào đúng cho đúng kỹ thuật. Có thể nói rằng nó rất đơn giản đối với ai tập trung vào nó, nhưng đa số nhiều người vẫn không làm được điều này và hoàn toàn không đúng kỹ thuật khi cầm gậy golf . Trước hết , hãy đặt gậy chéo lên vào ngón của bàn tay trái . Sau đó bàn tay của bạn phải nằm xung quanh cán gậy một cách tự nhiên , ngón cái và ngón trỏ tạo tạo thành hình chữ V. Vai trái và chữ V phải thẳng hàng với nhau . Rồi bạn hãy kiểm tra những điều sau đây: cầm gậy thật tự nhiên, chữ V, khi nhìn xuống bàn tay trái, bạn sẽ thấy được 2 khớp xương ngón tay nổi lên, tay nắm của bạn chỉ vừa đủ lực để làm chủ cây gậy .
Và có thể nói là cầm gậy golf với tư thế đúng cách giúp bạn dễ dàng đánh bóng tốt và chuẩn xác hơn rất nhiều .
Hướng dẫn tiếp theo là kỹ năng nâng cao để có cú đánh chuẩn xác dài , đẹp và kêu to với bài hướng dẫn kỹ thuật đánh driver golf .
Lúc đầu bạn hãy tập ngay với việc bạn cầm gậy như thế nào đúng cho đúng kỹ thuật. Có thể nói rằng nó rất đơn giản đối với ai tập trung vào nó, nhưng đa số nhiều người vẫn không làm được điều này và hoàn toàn không đúng kỹ thuật khi cầm gậy golf . Trước hết , hãy đặt gậy chéo lên vào ngón của bàn tay trái . Sau đó bàn tay của bạn phải nằm xung quanh cán gậy một cách tự nhiên , ngón cái và ngón trỏ tạo tạo thành hình chữ V. Vai trái và chữ V phải thẳng hàng với nhau . Rồi bạn hãy kiểm tra những điều sau đây: cầm gậy thật tự nhiên, chữ V, khi nhìn xuống bàn tay trái, bạn sẽ thấy được 2 khớp xương ngón tay nổi lên, tay nắm của bạn chỉ vừa đủ lực để làm chủ cây gậy .
Và có thể nói là cầm gậy golf với tư thế đúng cách giúp bạn dễ dàng đánh bóng tốt và chuẩn xác hơn rất nhiều .
Hướng dẫn tiếp theo là kỹ năng nâng cao để có cú đánh chuẩn xác dài , đẹp và kêu to với bài hướng dẫn kỹ thuật đánh driver golf .
Một golfer mới thường lựa chọn swing với gậy sắt số 7. Đây là cây gậy phổ thông nhất và dễ điều khiển nên thường được lựa chọn để tập golf. Sau khi thuần thục các động tác swing sẽ chuyển sang tập gậy Driver. Cây gậy khó trị nhất trong bộ gậy chơi golf của mỗi golfer.
Driver Golf
Cần phải đặt bóng đúng chuẩn: bong lên tee , và cho nó nằm trên một phần hai đầu gậy .
+ Tư thế chuẩn bị: Đặt bóng golf đối diện với ngón chân cái của mình và dang đủ rộng . Thân phần phía trên nghiêng về sau bóng tạo thành đường thẳng với chân trái . Đặt bóng lên tee và hãy tưởng tượng cảm giác bạn dang đánh nó bay lên trời .
+ Dừng gậy: để tạo ra cú đánh driver mạnh mẽ , hãy chuyển toàn bộ trọng lượng về chân sau khi vun gậy lên cao dần . Hông và vai nhấc theo vòng quay của gậy .
+ Hạ gậy( downswing): quá trình tích lũy năng lượng và sử dụng sức mạnh cho cú đánh. Bạn hãy dồn trọng lượng cơ thể từ chân phải qua gót chân trái bạn có thể dời hông trong khi vẫn giữ nguyên đầu ở vị trí cũ. Điều này rất quan trọng để có một cú đánh driver chuẩn xác. Khi trọng lượng dồn qua chân trái và khuỷu tay phải chạm hông chính là thời điểm dồn tất cả năng lượng dự trữ. Khoan vung gậy quá sớm cho đến khi khuỷu tay phải chạm hông, điều này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều năng lượng.
+ Đánh bóng: quá trình duỗi thẳng khuỷu tay và thả lỏng cổ tay. Cú đánh hầu như toàn bộ năng lượng được giải phóng hoàn toàn. Khi chạm bóng, chú ý giữ đầu hướng về phía sau để đảm bảo cú đánh của bạn hướng lên cao và xa. Khi bạn đã giữ đúng góc đánh bạn có thể phát huy toàn bộ năng lượng dự trữ khi hạ gậy, bạn sẽ có một cú đánh driver chuẩn xác.
Driver Golf
Cần phải đặt bóng đúng chuẩn: bong lên tee , và cho nó nằm trên một phần hai đầu gậy .
+ Tư thế chuẩn bị: Đặt bóng golf đối diện với ngón chân cái của mình và dang đủ rộng . Thân phần phía trên nghiêng về sau bóng tạo thành đường thẳng với chân trái . Đặt bóng lên tee và hãy tưởng tượng cảm giác bạn dang đánh nó bay lên trời .
+ Dừng gậy: để tạo ra cú đánh driver mạnh mẽ , hãy chuyển toàn bộ trọng lượng về chân sau khi vun gậy lên cao dần . Hông và vai nhấc theo vòng quay của gậy .
+ Hạ gậy( downswing): quá trình tích lũy năng lượng và sử dụng sức mạnh cho cú đánh. Bạn hãy dồn trọng lượng cơ thể từ chân phải qua gót chân trái bạn có thể dời hông trong khi vẫn giữ nguyên đầu ở vị trí cũ. Điều này rất quan trọng để có một cú đánh driver chuẩn xác. Khi trọng lượng dồn qua chân trái và khuỷu tay phải chạm hông chính là thời điểm dồn tất cả năng lượng dự trữ. Khoan vung gậy quá sớm cho đến khi khuỷu tay phải chạm hông, điều này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều năng lượng.
+ Đánh bóng: quá trình duỗi thẳng khuỷu tay và thả lỏng cổ tay. Cú đánh hầu như toàn bộ năng lượng được giải phóng hoàn toàn. Khi chạm bóng, chú ý giữ đầu hướng về phía sau để đảm bảo cú đánh của bạn hướng lên cao và xa. Khi bạn đã giữ đúng góc đánh bạn có thể phát huy toàn bộ năng lượng dự trữ khi hạ gậy, bạn sẽ có một cú đánh driver chuẩn xác.
Chưa dừng lại ở đó, trên sân golf mini có rất nhiều cạm bẫy mà bạn phải vượt qua để chinh phục hố golf, chinh phục chính bản thân của mình. Thông thường nếu không đạt Hole In One thì bạn thường phải trải qua các giai đoạn sau: Một là bóng nằm ngoài khu vực green chúng ta buộc phải đưa bóng trở lại Green để kết thúc. Bạn nên đọc bài viết sau:
Kỹ thuật Chipping golf
Cú đánh chipping golf là một cú đánh xoay quanh vùng Green , trái bóng golf bay vừa qua mép và chủ yếu lăn đến lỗ . Trong phần này , mình chỉ nói để bạn hiểu chipping là gì và không nói chi tiết . Nếu có thời gian , mình sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn về nó .
Cách gạt bóng( kỹ thuật Putting golf)
Đây là bước cuối cùng để đưa bóng vào lỗ, kết thúc một hố golf. Đây là kỹ thuật chơi golf đơn giản hơn so với các cú đánh khác bởi lúc này bóng golf đã ở gần lỗ golf rồi.
Bắt đầu cho quá trình gạt bóng golf, phải luôn quay ra phía sau để xem cú gạt bóng của mình có hình dạng ra sao . Rồi quay về phải miệng hố nhìn về phía bóng . Gạt bóng từ trên cao xuống sẽ thấy đường bóng bạn đánh đi tốt và kỹ hơn . Còn gạt bóng từ dưới lên quan sát được kỹ khu vực xung quanh đường bóng lăn . Nó sẽ giúp bạn có tầm nhìn toàn vẹn và kỹ càng trong các cú gạt bóng ở một bề mặt nghiêng .
Để có một cú gạt tốt cần: đặt bóng golf nằm trên đường ngang so với mép trong chân trái, phía sau là mặt gậy gạt đặt thẳng so với mặt sân. Từ từ đưa gậy ra sau và gạt thẳng vào phía sau bóng, sau đó bạn đưa gậy gạt nhẹ nhàng và nâng lên để bóng có thể lăn đều và chậm. Hãy giữ đầu gậy đi là là mặt đất khi nó chạy ngang qua mép ngoài của chân trái. Bạn nên giữ người thăng bằng và nhẹ nhàng đánh bóng khi vào tư thế gạt bóng và lăn bóng vào lỗ.
Chúc bạn tập luyện và thi đấu tốt!
