Đối với các môn thể thao, việc chơi tiêu tốn bao nhiêu năng lượng, bao nhiêu calo là một trong số những điều rất được người chơi quan tâm, và đối với môn thể thao golf cũng tương tự.
Sau khi trải qua những nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng một vòng thi đấu trên sân golf sẽ có tác dụng tương đương với khoảng 30 phút luyện tập môn thể thao này.
Cụ thể, một vòng golf 18 lỗ trên sân golf sẽ có tác động tương đương với 1-5 dặm đi bộ cũng như là kha khá các bài tập tay trên đường.
Cụ thể, một vòng golf 18 lỗ trên sân golf sẽ có tác động tương đương với 1-5 dặm đi bộ cũng như là kha khá các bài tập tay trên đường.
Khi di chuyển trên toàn bộ mặt sân mà không sử dụng xe cart cũng như là các loại phương tiện khác, nó sẽ tiêu tốn khoảng 1400 cho tới 1500 calo. Còn nếu chơi golf tại các sân golf sở hữu địa hình nhấp nhô, lượng năng lượng tiêu thụ cũng sẽ là lớn hơn so với các địa điểm sân bãi bằng phẳng.
>> Tìm hiểu : Những điều golfer cần biết về luật golf 2019
Ngoài ra, đối với người chơi golf, nếu càng béo, nó có nghĩa là lượng calo tiêu thụ cũng sẽ là càng nhiều trong quá trình thi đấu. Và đối với bạn đọc đang thắc mắc là việc đeo túi golf có khác biệt nhiều so với không đeo túi hay không, thì đáp áp sẽ là không. Dù thực tế là lượng calo tiêu thụ lớn hơn nhưng mức gia tăng là không thực sự quá đáng kể.
Giám đốc trung tâm chăm sóc sức khỏe, thể thao Rose tại Denver, ông Neil Wolkodoff đã triển khai một nghiên cứu nhằm trả lời câu hỏi lượng calo đốt cháy được trong 1 vòng golf là bao nhiêu? Địa điểm tiến hành nghiên cứu chính là CLB Golf Inverness tại Denver, Hoa Kỳ. Sau khi tiến hành thí nghiệm với người tham gia là golfer nam lứa tuổi 26, 61 và handicap dao động từ 2 cho đến 17. Sau 9 lỗ golf kết thúc, Wolkodoff đã thống kê được rằng golfer sẽ tiêu hao một lượng năng lượng là 721 calo với túi mang theo, cùng với đó là 718 calo nếu sử dụng xe đẩy.
So sánh việc tiêu thụ calo này với một bối cảnh thực tế như sau : một ly rượu vang tiêu chuẩn sẽ tương đương 126 calo, còn 1 cốc bia sẽ là 215 calo. Điều này cũng đồng nghĩa với việc sau khi kết thúc 18 lỗ golf, người chơi sẽ có thể thoảng mái thưởng thức một vài cốc bia mà không cần quá lo lắng về cân nặng của bản thân.
>> Bạn đọc cũng quan tâm : Canh tác, bảo dưỡng sân golf như thế nào là phù hợp?
